entre vous et nous

29 janvier 2016

Un goûter sympa et vite prêt

ancienne recette de mandiants aux pommes façon cannelés traduit en smartpoints 2 smartpoints par cannelés ( 6 ) Dans un saladier battre 2 œufs et 20 gr de sucre, ajouter en les émiettant 2 tranches de pain de mie sans croûte et une pomme couper finement...

Posté par coach ww à 16:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 janvier 2016

Faire de meilleurs choix

pendant que certains ont envie de purée mousline ( 100 gr = 12 smartpoints) d autre préfère être plus raisonnable 100gr de Colin façon meunière 3 smartpoints 200gr d écrasé de pommes de terres persillade 5 smartpoints brocolis + 1cc d huile d olives 1smartpoint...

Posté par coach ww à 16:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 janvier 2016

J'ai adopter les crumpets

façon salée

Posté par coach ww à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 janvier 2016

Le vendredi c'est repos

concilier activité et bien être 2h30 de rando 10 km 12 activpoints

Posté par coach ww à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

Posté par coach ww à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

Que de super recettes dans ce nouveau livre

Encore pleins d'autres à venir 👍

Posté par coach ww à 21:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

Une nouveauté en rdv

au goûter mardi un régal vite prêt , pour ma part c est à avoir toujours dans le placard . Pour une envie ou parce qu on sonne chez vous à l heure du goûter. Plaisir maîtriser 😉

Posté par coach ww à 19:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

Varier est important et ça commence dès le ptit dej

ptit dej à 8 smart points 2 smart points le crumpets

Posté par coach ww à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

En rendez vous

Bonjour à toutes et à tous ce blog à été créer par votre équipe weight watchers . Il a pour but d échanger sur ce que vous vivez au quotidien : vos assiettes , vos recettes , vos astuces , votre activité physique , vos idées pour réussir à trouver du...

Posté par coach ww à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote