Articles populaires – entre vous et nous

25 février 2016

Vous en avez pleins le dos

" J'en ai plein le dos ! " par Sioux Berger, auteure et formatrice en développement personnel et en épanouissement Lorsque vous avez un caillou dans votre chaussure, vous vous arrêtez un instant, et vous ôtez le caillou. Alors, si votre dos vous parle,...

Posté par coach ww à 18:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2016

Une belle soirée pour vous

feelgood c'est pensez à soi prendre un peu de temps pour soi alors A vos agendas les filles ( eh oui desolee messieurs c'est une soirée filles ) vous êtes prise le dimanche 13 Mars de 18h30 à.... nous y aurons un stand weight watchers 18€ tout compris...

Posté par coach ww à 01:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2016

Avez vous grâce à l atelier de la semaine dernière été plus attentif aux étiquettes

parce que si vous les mettez dans le caddie ils se retrouveront sur vos hanches ces outils qui vous aident à faire de meilleurs choix Convertissez en un tour de main tous les produits alimentaires du commerce en unités SmartPoints® et gardez l’oeil sur...

Posté par coach ww à 19:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 février 2016

Ce soir j assemble vous allez comprendre pourquoi chez moi c'est assez rare depuis que je connais weight watchers

Pourtant il y a l équilibre... et heureusement il y a feel good... 100gr = 5 smartpoints aie aie et pour 200gr c'est combien ? Bah le double avec mon reste de spaghettis = l assiette à 14 smartpoints ça fait cher l assiette vous comprenez maintenant pourquoi...

Posté par coach ww à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 février 2016

Du 15 au 27 février on vous gâte chez weight watchers

offre parrainage exceptionnel du 15 au 27 février 2016 vous venez accompagner à votre rdv weight watchers ? Vous recevez une carte cadeau vous offrant 15€ de réduction sur une sélection de coffrets wonderbox cette personne hésite ? Vos réussites , la...

Posté par coach ww à 19:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 février 2016

Toujours des légumes

Pour éviter d être prise au dépourvu on anticipe dès que possible pour le "au cas où " pas le temps, des imprévus qui s enchaînent, quelques jours qui s annonce compliqué.... astuce de Dominique faire une soupe sans féculents à 0 smartpoints en assez...

Posté par coach ww à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2016

Aie aie aie !!!!

vous pensez prise au dépourvue ? ah non non non juste envie car ils sont rare d ailleurs j'ai mal au ventre 😁 31 smartpoints c'est qui , qui m a dit ? C'est mon guide des sorties 😉😉😉 grace à lui je mange en toute connaissance de cause et je peux anticiper...

Posté par coach ww à 21:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 mars 2016

Un très beau parcours un très bel exemple

Virginia A 26 ans, j'ai eu l'opportunité de devenir comédienne. Le metteur en scène Roger Louret (qui a travaillé entre autres avec Muriel Robin et Guy Bedos) a eu l'occasion de voir un de mes spectacles. A la fin de la représentation, il m'a proposé...

Posté par coach ww à 00:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 février 2016

Du 29 février au 6 mars en rdv

lipides et fibres : la vérité lipides 2 mots clés : indispensable et raisonnable pourquoi ? Réponse en réunion motivation 2 outils à petits prix peuvent trouver place dans votre cuisine Les petites cuillères 2,50€ Les feuilles de cuissons 4€ existe pour...

Posté par coach ww à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 mars 2016

Essayer nos réunions c est les adopter

étiez vous comme ça avant de franchir les portes de nos réunions ? mais où sont les réunions weight Watchers ? De la part de catherine moi en sortant de ma première réunion il y a 4 ans et demie j étais comme ça Motivee soutenue et déterminée je n ai...

Posté par coach ww à 00:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 janvier 2016

Faire de meilleurs choix

pendant que certains ont envie de purée mousline ( 100 gr = 12 smartpoints) d autre préfère être plus raisonnable 100gr de Colin façon meunière 3 smartpoints 200gr d écrasé de pommes de terres persillade 5 smartpoints brocolis + 1cc d huile d olives 1smartpoint...

Posté par coach ww à 16:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2016

QU'EST CE QU'ON MANGE CE SOIR ? au dernier moment

QU'EST CE QU'ON MANGE CE SOIR ? au dernier moment , une invitation, un repas imprévu, pas envie de cuisiner, pas le temps ..... PAS DE PANIQUE !!! Nous verrons comment utiliser toutes les astuces pour profiter sereinement de votre soirée en vous sentant...

Posté par coach ww à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2016

Patience nous arrivons

Rando prévu pour Mars / Avril nous vous espérons nombreux et nombreuses vous pouvez dès à présent visiter leur site en cliquant sur la lien ci dessous je suis pressée pas vous ? Je le suis tellement que je vais tester avec les enfants pendant les vacances...

Posté par coach ww à 21:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 février 2016

Votre rdv du 8 au 14 février

cette semaine une 1 ère c est vous qui choisissez 😃 Alors que souhaitez vous aborder L organisation le grignotage feel good et ses 3 dimensions manger mieux bouger prendre du temps pour soit les sorties vos outils qui vous ont aider à triompher vous avez...

Posté par coach ww à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 février 2016

Du 15 au au 20 février en rdv

vous l attendiez sucres et protéines toute une histoire le sucre ohhh une histoire d'amour mais aussi de kilos.... démêlons le vrai du faux combien de morceaux de sucre dans un éclair ? les protéines ? où, leur roles regardons de plus près les étiquettes...

Posté par coach ww à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 février 2016

Il pleut ........ ENCORE ..... Rrrrrrrr

vous le savez chez weight watchers nous avons toujours les solutions pour de ne pas entendre en rdv dans la semaine à venir " j'ai pas pu bouger avec ce temps " 😉 voici quelques idées Les outils weight watchers Une séance d aquabike entres copines ou...

Posté par coach ww à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 février 2016

Du 22 au 28 février dans votre rdv motivation

Notre quotidien fait que, parfois, nous devons gérer la fatigue, le stress, des contrariétés ... Et si nous apprenions à écouter notre corps ! Réagissons ! Venez découvrir comment quelques astuces font la part belle au bien être et à la zen attitude !...

Posté par coach ww à 22:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 mars 2016

Du 7 au 13 mars en réunion motivation

Aristote en a parler " le juste milieu " A quoi ça vous fait pensez ? Consommer les bonnes quantités suivant vos reels besoins encore faut il savoir quoi manger prises de conscience et astuces assurées la balance est en promo 39,50€ au lieu de 49,50€...

Posté par coach ww à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mars 2016

En serais je désintoxiquer ?

Invitation Préparation d un roulé au Nutella pour les enfants moi qui était capable de me lever la nuit pour en manger à la cuillère une éternité que ce produit n était pas rentré à la maison je l ai ouvert , et comme je le faisant avant je l ai senti...

Posté par coach ww à 09:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2016

En rendez vous

Bonjour à toutes et à tous ce blog à été créer par votre équipe weight watchers . Il a pour but d échanger sur ce que vous vivez au quotidien : vos assiettes , vos recettes , vos astuces , votre activité physique , vos idées pour réussir à trouver du...

Posté par coach ww à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 février 2016

Au TOP

14km de marche samedi 6 km dimanche astuce : découverte de la région beynac très jolie et des mollet en béton

Posté par coach ww à 06:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 février 2016

Un de mes moments feel good

et vous quel est votre moment feelgood ? ce moment pour vous qui vous fait tant de bien

Posté par coach ww à 22:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 février 2016

Tajine du bestof 2016

Mon mari s en ai lécher les doigts

Posté par coach ww à 01:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2016

Hier soir

le très bon risotto du magazine

Posté par coach ww à 07:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 février 2016

Frittata du magazine

en ouvrant la feta tout neuve que je venais d acheter je me rends compte qu elle est pourrie ahhhhh je me rabat sur du gruyère râpé

Posté par coach ww à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote