Articles populaires – entre vous et nous

25 février 2016

Récapitulatif des astuces pour gérer le stress et les émotions

autres idées ? Commenter 😉

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28 janvier 2016

Une nouveauté en rdv

au goûter mardi un régal vite prêt , pour ma part c est à avoir toujours dans le placard . Pour une envie ou parce qu on sonne chez vous à l heure du goûter. Plaisir maîtriser 😉

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4 février 2016

Les astuces de Dominique

prendre du temps pour soi s occuper l esprit pour ne pas trop penser ou simplement pour éviter de grignoter le coloriage pour adulte ça c'est une idée 👍

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2 février 2016

La marche avec Dominique

pour infos qui sera confirmé en rdv la marche serait le lundi après midi la 1 ère serait certainement le lundi 15 vous pouvez dans les commentaires vous inscrire pour cette activité

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29 janvier 2016

Le vendredi c'est repos

concilier activité et bien être 2h30 de rando 10 km 12 activpoints

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10 février 2016

Hummmmm les bons cup cakes du magazine

contrairement à mon cher et tendre j utilise des astuces pour rester raisonnable et éviter de remplir l assiette de chantilly

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28 janvier 2016

Que de super recettes dans ce nouveau livre

Encore pleins d'autres à venir 👍

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28 janvier 2016

Varier est important et ça commence dès le ptit dej

ptit dej à 8 smart points 2 smart points le crumpets

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4 février 2016

On fait avec ce que l on a

quand arrive la fin de la semaine quand le frigo est vide on compose en respectant l équilibre toujours avec le plaisir repas de ce soir a 8 smartpoints

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4 février 2016

Les chamalows du magazine p52

merci à stephanie pour la photo des chamalows c est beau ça donnent envie n hésitez pas vous aussi à partager vos réalisations

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2 février 2016

Objectif du samedi matin

5 km pour une Et vous que faites vous pour bouger ?

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20 février 2016

Ce soir nous étions en Malaisie

nouveau magazine bientôt en réunion

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16 février 2016

La marche avec Dominique

Dominique a passée un très bon moment lors de la première marche organisée le lundi elle était en compagnie de ..... sa ptite chienne personne n est venu 😩

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6 mars 2016

Les crèmes desserts de Anne

rapide et à 5 smarpoints pourquoi s en priver

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28 février 2016

Ma nièce de 20 ans m a dit " tata c est une tuerie " ouais ouais je sais 😉

notre repas de ce soir le hachis camarguais du nouveau bestof

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1 mars 2016

Un bon goûter vite prêt en rentrant

Gâteau de pain perdu aux pommes du bestof2016 je vous le conseil toute la tablée s est régaler

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8 mars 2016

Je l ai testée

Nouveau livre à venir prochainement dans vos reunions motivation comme son nom l indique ça m à tout l air DELIZIOSO tarte aux pommes de terres et champignons rôtis

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9 mars 2016

Pour changer du pain

Recette très facile juste prévoir du temps pour le repos de la pâte

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2 mars 2016

Le goûter du mercredi

18 parts donc moins de smartpoints que la recette initiale goût riche en chocolat et très rassasiant

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2 mars 2016

Hummm hâte d être à ce midi

Carottes au chevre du bestof 2016 accompagner de 150 gr de pommes de terres et 2 tranches de jambon de volaille et une pomme

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4 mars 2016

Plaisir et précision

croque monsieur 10 smartpoints c est qui , qui m a dit ? c est ma balance avec la fonction créateur de recette avec salade composé : salade verte,chou blanc,tomate,carotte et pomme

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9 février 2016

On gère le dessert c'est déjà pas mal

Astuce quand vo êtes invités proposez d amener le dessert de préférence un dessert ww sinon.... comme moi samedi une part = 5 smartpoints

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4 février 2016

On pan pasta p58 du livre super bon et pas cher

C était bon Dominique ?

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29 janvier 2016

Un goûter sympa et vite prêt

ancienne recette de mandiants aux pommes façon cannelés traduit en smartpoints 2 smartpoints par cannelés ( 6 ) Dans un saladier battre 2 œufs et 20 gr de sucre, ajouter en les émiettant 2 tranches de pain de mie sans croûte et une pomme couper finement...

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29 janvier 2016

J'ai adopter les crumpets

façon salée

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