Il pleut ........ ENCORE ..... Rrrrrrrr

vous le savez chez weight watchers nous avons toujours les solutions 

pour de ne pas entendre en rdv dans la semaine à venir 

" j'ai pas pu bouger avec ce temps " 😉

voici quelques idées 

Les outils weight watchers

Une séance d aquabike entres copines ou en couple 

Avec l aide de la console en famille vous passerez tous un bon moment

le but du blog ? C'est d échanger 

avez vous d autres idées ? 

qu allez vous faire pour bouger ?

nous attendons vos commentaires 

Comments

[coach ww]

Bravo bravo des bénéfices à plusieurs niveaux

La pluie à cesser depuis

pour moi aujourd'hui une nouvelle boucle rando env 12km que ça fait du bien le grand air

[veronique]

velo d appartement un petit concourt de temps et de vitesse en famille .....

et je laisse la voiture à une petite distance du travail 8 minutes pour allez et 8 minute retour on fait du sport sans meme sans apercevoir

[marie-christine2]

Pour moi c'est le stepper. Pas besoin d'en faire longtemps et ça ne prend pas de place.